Les conséquences du stress sur l’organisme

Dans notre société actuelle, le stress est omniprésent pour beaucoup d’entre nous. L’ostéopathie est une solution naturelle pour lutter contre ce fléau des temps modernes.
Le stress est du aux agressions extérieures que l’on vit au quotidien (le travail, le surmenage, la pression, les conflits) ce qui a des répercussions directes sur notre organisme. L’ostéopathie est une thérapie efficace pour lutter contre le stress.

 

Il existe trois niveaux de stress :

    • Réaction d’alarme

La réaction d’alarme arrive immédiatement après un choc, ce qui provoque une vague d’hormone qui va déferler dans le corps ; le rythme cardiaque augmente, la respiration pulmonaire accélère, le sang s’oxygène et circule plus vite, les muscles se tendent, etc… ;

    • Phase de résistance

Ensuite, se met en place la phase de résistance. Notre corps va vouloir lutter contre le stress engendré par le choc. Il y a deux sortes de conséquences à cette phase : soit les mécanismes sont efficaces et dans ce cas, tout se remet en place, soit, au contraire, le stress s’installe de façon durable.

    • Stade d’épuisement

Une quantité impressionnante d’énergie est dépensée chaque jour pour continuer à aller de l’avant, ce qui mène peu à peu à l’épuisement.

De plus, des tensions musculaires destinées à lutter sont entretenues par le système nerveux, aboutissant à des spasmes, des contractures et des douleurs musculaires un peu partout dans l’organisme.

 

Comment traiter le stress par l’ostéopathie ?

L’ostéopathie permet d’apporter une réponse thérapeutique aux patients souffrants de symptômes dus au stress, comme les douleurs musculaires, les maux de tête et l’anxiété par exemple. Plusieurs séances d’ostéopathie sont généralement nécessaires pour arriver à un résultat stable.

De plus, pratiquer une activité sportive, avoir une bonne hygiène de vie et avoir un suivi psychologique ne sera que bénéfique pour le patient. Ces pratiques permettront au patient de pouvoir réagir au stress de façon positive.

Nos ostéopathes qualifiés, membres du réseau ostéopathique REFLEX OSTEO se tiennent à votre disposition pour répondre à d’éventuelles questions ou intervenir au sein de votre entreprise.