ANATOMIE DU PIED

Saviez vous que le pied est constitué de pas moins de 27 os articulés en eux ?

Il est relié aux deux os de la jambe que sont le tibia et la fibula (anciennement appelée le péroné).

Le pied supporte tout le poids de notre corps et donc une pression très importante est exercée sur lui. Une stabilité importante doit donc être assurée pour maintenir correctement l’articulation du pied avec les os de la jambe et les os du pied entre eux. Pour assurer cette stabilité, on retrouve des ligaments de chaque côté de la cheville ainsi que des ligaments entre les os du pied eux même.

Cette stabilité est également renforcée par les aponévroses plantaire et dorsale (renforcements tissulaire formés de collagène reliant deux os entre eux) ainsi que les muscles de la jambe qui viennent s’insérer jusque sur le pied notamment le triceps sural qui se termine par le tendon d’Achille à l’arrière du pied.

Le maintient d’une stabilité articulaire est important d’autant plus que le pied ne repose pas en totalité au sol. En effet, il a une forme de voûte et repose au sol par trois points d’appuis qui sont la base du premier et du cinquième doigt de pied en avant et sur le talon en arrière.

La voûte plantaire joue aussi un rôle très important car elle vient influencer la posture, la marche et l’impulsion pendant la course.

 

anatomie pied

PATHOLOGIES ET DYSFONCTIONS DU PIED

Lorsque l’on a une douleur persistante au niveau du pied, il peut être conseillé de réaliser des examens complémentaires pour affiner le diagnostic. Parfois, un simple examen clinique réalisé par votre médecin ou votre ostéopathe peut suffire.

Quelles sont les différentes pathologies rencontrées au niveau du pied ?

  • les entorses (le plus souvent externes)
  • les luxations (souvent chez les sujet hyperlaxes)
  • les traumatismes (peuvent provoquer une fracture)
  • les inflammations :
    • Maladie de Sever : c’est une maladie de croissance qui touche les enfants sportifs sollicitant trop leur tendon d’Achille ce qui vient enflammer le talon et former une excroissance osseuse sur ce dernier.
    • Aponévrosite plantaire : inflammation de l’aponévrose plantaire
    • Epine calcanéenne ou Epine de Lenoir : c’est une excroissance osseuse que l’on retrouve à la face inférieure du talon que l’on appelle aussi l’os calcanéen. Elle fait souvent suite à une aponévrosite plantaire.
    • tendinites (inflammation du tendon)
    • tenosynovites (inflammation de la gaine qui entoure le tendon)
  • les compressions nerveuses : Maladie de Morton : elle touche le plus souvent les femmes de plus de 50 ans et se manifeste généralement par une douleur à l’avant du pied et entre les orteils lors de la marche. Elle donne la sensation d’avoir une boule dans le pied.
  • les malformations

D’autre pathologies notamment dermatologiques existent, vous pouvez vous rendre sur le site de l’Union Francaise pour la santé du pied pour en savoir plus.

PIED ET OSTEOPATHIE

Toutes ces dysfonctions mise à part les fractures qui nécessitent une prise en charge médicale durant les premiers temps, peuvent être traitées en ostéopathie.

Pour les déformations telles que l’hallux valgus, le quintus varus, les pieds plats ou les pieds creux, il nécessite cependant une prise en charge rapide, c’est à dire en phase débutante. Cette prise en charge précoce permet une prise en charge d’autant plus efficace.

Exemple d’un traitement ostéopathique pour la Maladie de Morton débutante :

L’ostéopathe va chercher à normaliser l’aponévrose plantaire du pied par une technique appropriée au cas du patient; il va également venir travailler sur l’arche antérieure du pied qui va du premier au cinquième orteil, à sa face plantaire ainsi qu’à sa face dorsale de manière à redonner une bonne mobilité dans les articulations à l’avant du pied.

L’ostéopathe va aussi agir sur la cheville ou le pied si il trouve une restriction de mobilité pendant ses tests toujours dans le but de redonner de la mobilité.

De plus, lorsque vous souffrez de problèmes de pieds, nous pouvons vous recommander d’être suivi par un podologue en plus de votre ostéopathe pour une prise en charge complète. Inversement, le port de semelle n’étant pas toujours utile, prendre l’avis d’un ostéopathe en parallèle de celui d’un podologue est également interessant.

 

 

Marchez dans le sable, c’est excellent pour votre pied ! Cette activité permet de solliciter en douceur l’ensemble des articulations et muscles de la région.  

 

 

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