L’ostéopathie, qu’est-ce que c’est ?

L’ostéopathie c’est quoi ? Depuis quelques années, l’ostéopathie devient de plus en plus connue, cependant, de nombreuses personnes se questionnent sur ce qu’est l’ostéopathie. Beaucoup de patients prennent rendez-vous en cabinet sans vraiment savoir ce qu’est vraiment l’ostéopathie, sur quoi peut agir un ostéopathe ou bien encore comment se déroule une séance. Mais aussi, beaucoup de patients ont des aprioris : est-ce qu’on va me faire craquer ? est-ce que je vais avoir mal ? est-ce que je vais être remboursé ? 

L’ostéopathie fait aujourd’hui partie des trois sortes de médecines référencées par l’OMS, parmi lesquelles nous retrouvons la médecine allopathique (utilisant les médicaments), la médecine homéopathique (utilisant des produits minéraux et végétaux) et la médecine ostéopathique (utilisant les traitement manuels).

L’ostéopathie est une discipline manuelle préventive et conservatrice utilisant une grande variété de techniques thérapeutiques. L’ostéopathe a pour but de chercher la cause de vos symptômes, et non pas de soigner le symptôme lui-même, mais aussi d’optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et à s’auto-guérir. 

Grâce à ses mains et ses connaissances, votre ostéopathe pourra agir sur vos troubles fonctionnels et leurs symptômes.

Comment se déroule une séance d'ostéopathie ?

Généralement la durée d’une séance d’ostéopathie peut varier de 30 minutes à 1 heure environ et comportes 4 phases :

Ostéopathie : l’anamnèse 

Durant cette anamnèse, votre ostéopathe cherchera à vous connaître ! Après vous avoir accueilli, votre ostéopathe vous posera quelques questions administratives afin de créer faire votre dossier. Qui êtes-vous ? Puis il vous demandera votre motif de consultation et vous posera quelques question en rapport avec celui-ci afin de comprendre au mieux votre motif de consultation tel que pourquoi consultez-vous ? Quels sont vos antécédents ?

Afin, votre ostéopathe sera amené à vous poser des questions sur vos antécédents – Avez-vous eu des antécédents traumatiques, médicaux, chirurgicaux ou bien émotionnels ?

L’examen clinique et ostéopathique 

L’ostéopathe se donne un idée de comment est votre corps ! A partir de cette étape, votre thérapeute vous demandera de passer en sous-vêtements et vous demandera de réaliser quelques mouvements, puis posera ses mains sur vous. Pas de panique ! vous pouvez aussi venir avec un short de sport, un legging ou même un débardeur.

Ostéopathie : le traitement

C’est LE moment où vous devez vous détendre… je le sais, ce n’est pas aussi évident que cela…mais faites confiance à votre ostéopathe, son but est de vous soulager ! Vous pouvez aussi lui poser les questions qui vous taraudent durant la séance afin de vous détendre !

Fin de séance d'ostéopathie

À la fin de la séance, votre ostéopathe vous donnera de nombreux conseils afin que la ou les séances soient le plus efficaces possibles. Il pourra aussi vous proposer de prendre un autre rendez-vous, car une séance n’est parfois pas suffisante pour lever tous vos maux…

Sur quoi peut agir l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est efficace dans de nombreux domaines… L’ostéopathe va agir sur tous les systèmes qui composent notre corps : le système musculo-squelettique, le système nerveux, le système digestif, le système génito-urinaire, le système ORL (oto-rhino-laryngologique), le système métabolique et le système vasculaire.

Ainsi, vous pourrez consulter votre ostéopathe aussi bien pour des douleurs au niveau du dos, que des maux de têtes tels que des migraines, des sciatiques, des constipations, des ballonnements, mais encore pour des sinusites chroniques, des règles douloureuses ou encore pour des troubles du retour veineux...

Cependant, l’ostéopathie ne peut pas tout soigner ! En effet, de nombreuses pathologies (pathologies organiques) ne sont pas du ressort de l’ostéopathie. Néanmoins, l’ostéopathe pourra accompagner la prise en charge médicale classique pour aider à atténuer les symptôme ou les effets secondaires d’un traitement médicamenteux ou chirurgical.

L’ostéopathie, est-ce que ça fait mal ?

Cette question revient très souvent, beaucoup de patients ont une certaines appréhension quant aux manipulations ostéopathiques.

Et bien NON ! l’ostéopathie ça ne fait pas mal. 

Une des premières choses que les élèves ostéopathes apprennent à l’école, c’est la loi de la non douleur. Un ostéopathe ne doit pas faire une technique qui ferait faire souffrir son patient. Toutefois, il arrive que certaines techniques soient désagréables, mais elles ne doivent en aucun cas être douloureuses. Il en est de même pour les techniques dites de « cracking » (les techniques où vous pouvez entendre « crac ») qui sont indolores si elles sont bien exécutées.

En revanche, après votre séance chez l’ostéopathe, il est possible que vous ressentiez quelques douleurs résiduelles voire très légèrement plus intenses que votre douleur de départ. Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas, c’est normal ! Cependant, si ces gênes perdurent au-delà de 48 heures après votre séance, n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe qui saura vous conseiller au mieux.

Combien coûte une séance d’ostéopathie et est-ce que l’ostéopathie est remboursée ?

Les prix d’une consultation d’ostéopathie sont très hétérogènes. Ils varient en effet en fonction de la situation géographique de l’ostéopathe, mais aussi son expérience, de ses diplômes etc… On considère qu’une consultation coûte en moyenne 45-50€. 

Est-ce que l’ostéopathie est remboursée ? 

Pour ce qui est de la sécurité sociale, elle ne rembourse pas à ce jour l’ostéopathie. En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge les actes d’ostéopathie. Cependant, il est important de vous renseigner auprès de votre mutuelle, car les conditions de prise en charge sont extrêmement variables en fonction des compagnies d’assurance et des contrats souscrits. A titre d’exemple, certaines mutuelles remboursent à hauteur de 100€, quand d’autres rembourseront 26€ par séance dans la limite de deux séances par an. Pensez donc à contacter votre assurance pour vous informer à ce sujet. 

Si vous souhaitez trouver une mutuelle qui rembourse les actes d’ostéopathie, vous pouvez vous rendre sur le site de la chambre nationale des ostéopathes ou bien le site du SFDO, où vous trouverez les listes des mutuelles concernées.

Comment se faire rembourser sa consultation d’ostéopathie ? 

Pour vous faire rembourser votre séance, il faudra demander à votre praticien un facture qui comportera son tampon et sa signature, puis il vous suffira de contacter votre assurance.

Quand prendre rendez-vous avec un ostéopathe ?

« J’ai mal au dos depuis deux jours, mais j’ai l’habitude, ça va passer… Ça fait deux semaines que j’ai de plus en plus au dos, j’ai du mal à conduire, j’ai mal quand je suis bureau… Hier je me suis fait un lumbago, il faut absolument que j’appelle mon ostéopathe car je n’arrive plus à bouger et la douleur est insupportable… »

Cette situation arrive à de nombreux patients qui veulent toujours repousser la prise de rendez-vous. A titre d’exemple, les lumbagos sont la conséquences de décompensations… ils peuvent donc être évités si la douleur est prise en charge dès son apparition ! Voici quelques points clefs qui vous permettront de savoir quand consulter un ostéopathe :

• L’ostéopathie est une médecine préventive, vous pouvez-donc le consulter 2 à 3 fois par an, sans attendre d’avoir mal, pour réaliser des bilans et ainsi éviter de futures douleurs
• Lorsqu’une douleur apparaît, n’hésitez pas à prendre rendez-vous chez votre thérapeute, ne laissez pas la douleur s’installer
• Cependant, si la douleur fait suite à un traumatisme (chute, accident de voiture…) ou s’il est insupportable et/ou d’intensité croissante, prenez d’abord rendez-vous chez un médecin qui vous fera faire les examens nécessaires avant toute prise en charge ostéopathique

D’accord, mais l’ostéopathie c’est pour qui ? 

Pour tout le monde ! aussi bien pour les sportifs que pour les sédentaires, mais aussi pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes handicapées…chacun d’entre nous peut donc prendre rendez-vous chez l’ostéopathe.

Les points à retenir sur l'ostéopathie :

• L’ostéopathie est une médecine manuelle ouverte à tous
• Une séance comporte 4 phases durant lesquelles vous serez en sous-vêtement o L’ostéopathie agit sur tous les systèmes et tissus du corps, l’ostéopathe ne fait pas juste « craquer les articulations
• Non l’ostéopathie ne fait pas mal !
• Le prix moyen d’une séance est de 45-50€
• L’ostéopathie est remboursée par de nombreuses mutuelles
• Prendre rendez-vous chez votre ostéopathe à titre préventif 2 fois par an ou dès d’une douleur apparaît