Foie et vesicule biliaire : pourquoi l’ostéopathie ?

Votre foie est l’organe le plus volumineux de votre corps. Chez l’adulte, il peut peser jusqu’à 1,5 kg ! S’il se dérègle, plusieurs symptômes peuvent apparaître. On pense souvent aux symptômes digestifs, mais d’autres signes peuvent apparaître comme de la fatigue, des troubles du sommeil, des démangeaisons de la peau, une hypersensibilité au froid, de l’asthme, des migraines etc.

Si vous avez trop forcé sur le chocolat ce week-end, cet article est fait pour vous !

Les crises de foie n’existent pas

Vous sortez d’un repas de famille ? Vous avez englouti tous les chocolats qu’on vous a offerts en cette période de fête ? Vous avez eu la main lourde sur l’alcool ce week-end ? Ou vous subissez une période de stress et fumez cigarette sur cigarette en faisant une pause seulement pour prendre un café ?

Autant d’éléments responsables de ce que nous appelons à tort une « crise » de foie. Cette expression, est typiquement et exclusivement française, nous sommes les seuls à l’utiliser ! Tout simplement car votre crise n’a aucun rapport avec votre foie. Il s’agit d’une expression populaire et non d’un terme médical. Le foie n’est touché qu’en cas de maladie plus grave comme une hépatite par exemple.

C’est essentiellement votre vésicule biliaire et vos intestins qui sont responsable de cette « crise de foie ». Ils sont, en quelque sorte, noyés, débordés d’excès : de nourriture, d’alcool, d’aliments trop gras, trop sucrés, etc.

Les symptômes d’un foie qui n’en peut plus

Si vous n’êtes pas en pleine crise de foie, votre foie peut être congestionné.

Ecoutez votre corps lorsque celui ci vous envoie des signaux. Un foie engorgé c’est un foie lourd et dense à la palpation, qui a accumulé trop de toxines.

Voici les principaux symptômes pouvant indiquer une congestion du foie, ou ce que l'on appelle dans le langage courant une « crise de foie » :

• problèmes de digestion, gonflement, ballonnement, aérophagie,
• sensation de lourdeur dans la région du foie (sous les côtes à droite),
• fatigue,
• nausée, vomissement,
• sentiment de lassitude à la fin du repas,
• mal de tête,
• brûlure d’estomac,
• douleurs dans le dos, le cou, les épaules, etc.

Confiez votre foie à un ostéopathe

Pour travailler votre foie ou l’ensemble du système digestif, votre ostéopathe a recours à des techniques dites viscérales (plus d’infos par ici). Il s’agit de techniques douces permettant aux organes et au système digestif dans son ensemble d’accomplir au mieux leur fonction.

Pour le foie, votre ostéopathe va, dans un premier temps, le repérer, puis tester sa mobilité. Et oui, votre foie est en constant mouvement !

S’il bouge mieux dans un sens que dans l’autre, l’ostéopathe va définir une dysfonction*, puis la traiter en s’attachant par exemple à relâcher les ligaments qui perturbent ses mouvements.

Quel est l’objectif de cette manœuvre ? En priorité, c’est de permettre un bon apport nutritif au foie (les ligaments ou épiplons, sont les « autoroutes » des vaisseaux sanguins), afin d’optimiser le fonctionnement du foie.

Pour améliorer le fonctionnement de votre foie, votre ostéopathe pourra utiliser des techniques diverses comme le drainage, l’étirement tissulaire, la sidération, et même les techniques plus classiques musculo squelettiques.

La migraine peut être liée à un dysfonctionnement de votre foie ; son traitement en ostéopathie permet parfois d’étonnants résultats sur vos migraines.

*Petit éclaircissement sur le principe de dysfonction en ostéopathie : si un ostéopathe repère une dysfonction au niveau de votre foie, cela ne veut pas dire qu’il est malade, cela signifie simplement qu’il pourrait travailler plus efficacement.

Gardez votre foie en bonne santé

Aidez votre ostéopathe à prendre soin de votre foie en prenant dès aujourd’hui de bonnes habitudes !

Fonction

Il est important de garder votre foie en bonne santé. Votre foie combat tous les éléments néfastes de votre environnement quotidien, avec en première place la malbouffe (aliments trop sucrés, trop gras, etc.).

Mais il lutte aussi contre la pollution, les microbes, les produits chimiques, les virus, les additifs, etc. Il transforme et évacue ces éléments nocifs.

Dans le même temps il permet aux vitamines, protéines et minéraux de mener à bien leur travail dans tous les organes de votre corps.

Prévention

Le meilleur moyen de garder votre foie en bonne santé c’est la prévention.

Voici une liste d’aliments pour vous aider à garder votre foie en pleine santé !

• L’ail : il permet au foie d’activer des enzymes pour rejeter les toxines.
• Le pamplemousse : il aide quant à lui à rejeter les toxines et les carcinogènes.
• Les betteraves : les betteraves contiennent beaucoup de flavonoïdes qui permettent à votre foie de bien fonctionner.
• Le thé vert : ce thé est gorgé d’antioxydants, connus pour améliorer la fonction du foie.
• Le citron : le jus de citron active la circulation de la bile, ce qui permet à votre foie d’évacuer les toxines plus facilement pour être ensuite évacuées par vos intestins.
• Les avocats : ils aident à produire un antioxydant utilisé par le foie pour filtrer les toxines, le glutathion.
• Le curcuma : cette épice aide à la digestion et stimule la production de bile.
• Les choux : ils permettent de produire des enzymes indispensables à la digestion.
• Les noix : les noix contiennent elles aussi beaucoup de glutathion et d’acides gras oméga-3, qui aident le foie dans son processus de nettoyage.
• Les brocolis : très bon pour la santé du foie, le brocoli est riche en agents antioxydants.
• Les oignons et échalotes : leur teneur en soufre va participer à un meilleur métabolisme de votre foie.

De manière plus générale, buvez beaucoup d’eau, afin d’aider vos reins à éliminer les toxines que votre foie a transformé.

Surveillez votre consommation d’alcool et de médicaments. Et comme toujours, pratiquez une activité physique régulière.

Et la vésicule biliaire dans tout ça ?

La vésicule biliaire est un petit organe creux, que l’on décrit souvent comme ayant une forme de poire, de couleur verdâtre et située juste sous le foie à la partie supérieure et droite de l’abdomen. Elle mesure chez l’adulte 7 à 10 cm de long pour 3 cm de large avec une capacité moyenne de 50 mL.

La vésicule biliaire a pour rôle de stocker la bile produite par le foie et est même de la concentrer si besoin. C’est un liquide composé cholestérol, de pigments et de sels biliaires.

Grâce à sa fine paroi musculaire, la vésicule biliaire est capable de se contracter afin de déverser son contenu dans l’intestin sous l’influence des hormones digestives afin de faciliter la digestion des aliments à forte concentration en graisse.

Pourquoi enlever la vésicule biliaire ?

Chaque année, 80 000 personnes subissent une ablation de la vésicule biliaire ou cholécystectomie ! Pourquoi ? Et à quel prix ?

Cette opération est réalisée dans le cadre de la formation de calculs biliaires qui vont venir se déposer dans le fond de la vésicule, on parlera alors de lithiases biliaires. Les calculs sont des amas solides qui vont se former si la bile est trop concentrée en cholestérol par rapport aux sels biliaires. Cette stagnation peut être due à une motilité insuffisante de la vésicule biliaire et on parlera alors de vésicule paresseuse.

Il a été démontré qu’un facteur génétique de prédisposition à la fabrication de calculs existait. Donc si un parent proche (père, mère, frère ou sœur) est touché par ce genre de pathologie, les chances d’être touché sont aussi accrues.

Les causes de fabrication hors génétique regroupent :

• L’obésité liée à la nutrition
• Les pilules contraceptives
• La prescription de statine
• Le diabète I ou II
• Une perte de poids trop rapide
• Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (maladie de Crohn ; rectocolite hémorragique)

Les pathologies associées à la vésicule biliaire

En fonction de la migration des calculs, différentes pathologies sont décrites.

Par ordre de gravité, on retrouve :

• si les calculs restent dans la vésicule biliaire et engendrent la distension de sa paroi, on parlera de colique hépatique.
• si les calculs migrent jusqu’au canal cystique, une inflammation et une infection de la vésicule biliaire peuvent se mettre en place et ce sera une cholécystite aiguë.
• les lithiases peuvent aussi migrer jusqu’au canal cholédoque et amener sa distension et son infection pour provoquer une angiocholite.
• enfin, si les calculs migrent jusqu’au sphincter d’Oddi, lieu de rencontre entre les canaux du foie et celui d pancréas, c’est la pancréatite.

Il est important de préciser que la majorité des lithiases sont totalement indolores, découverte de manière fortuite lors d’une échographie et que si aucun symptôme n’est ressenti, l’opération n’est pas nécessaire.

La cholécystectomie : une opération assez simple

Aujourd’hui, cette opération est majoritairement réalisée par cœlioscopie qui est une technique permettant d’opérer à « ventre fermé », c’est à dire que le ventre ne nécessite pas d’être ouvert.

Pour ce faire, 4 incisions de l’ordre du millimètre sont faites pour pouvoir y faire passer les instruments de chirurgie et la mini caméra pour les guider.

La cholécystectomie est une opération faite en chirurgie ambulatoire, signifiant que l’entrée à l’hôpital se fait le matin et la sortie le soir même.

Malgré le fait que cette opération reste une opération « simple », les risques sont toujours importants et il est donc important de se renseigner sur l’expérience du chirurgien pour ce type de chirurgie.

La cholécystectomie : quels effets sur la digestion ?

Contrairement à certaines idées reçues, l’ablation de la vésicule biliaire ne sera contraignante ni pour la digestion ni pour le transit dans la grande majorité des cas !

En post opératoire, le foie ne cesse à aucun moment de produire la bile qui est alors directement libérée dans le duodénum, l’unique différence est que la vésicule biliaire n’est plus présente en cas de besoin accru de bile pour la digestion d’un repas plus copieux que la normale.

Il faut donc à tout jamais éviter les repas riches ? Non plus !

Il faut simplement faire preuve d’un peu de patience. Le corps est la définition même de la capacité d’adaptation/compensation ; ainsi, les voies biliaires principales vont au fur et à mesure se dilater un peu pour tendre à reformer une sorte de réserve de secours, comme la vésicule biliaire, mais sans former de « sac » donc aucune stagnation.

Il faut donc, pendant les mois suivants l’opération, augmenter progressivement les portions, voire les fractionner pour laisser au corps le temps de s’adapter.

Si vous rencontrez toutefois des troubles de transit ou de digestion persistants, parlez-en à votre médecin.
Il est probable que ces symptômes soient liés à une autre cause qu’il est important de diagnostiquer et de prendre en charge.

Quelle prise en charge ostéopathique ?

L’ostéopathe va pallier les dysfonctions de votre vésicule en boostant les viscères fainéants, drainant et libérant les tensions qui enraient le bon fonctionnement général de notre organisme.
L’ostéopathie viscérale est un vrai bénéfice pour de nombreuses pathologies associées aux organes concernés.

L’ostéopathie se veut avant tout plus préventive que curative. Pour une personne ayant des antécédents familiaux de lithiases biliaires, il est important de limiter tout ce qui pourrait aider leur formation, voir un peu plus haut.

L’ostéopathe, dans sa prise en charge, peut utiliser des techniques de type viscéral directement sur la vésicule biliaire ou sur ses moyens d’attache par rapport au foie pour qu’elle conserve sa mobilité générale par rapport à tout le paquet organique, mais aussi sa mobilité intrinsèque pour qu’elle puisse se contracter librement afin qu’aucune stagnation de la bile ne se mette en place et, ainsi, éviter la formation de lithiases.

Une prise en charge post opératoire, après cholécystectomie, peut aussi être intéressante. Il est trop tard par rapport à la formation des lithiases, mais même si les symptômes après ablation de la vésicule biliaire ne sont pas systématiques, une opération laissera de petites cicatrices à l’intérieur et à l’extérieur de l’abdomen.

Ces cicatrices malgré leur taille restent des points de fixations et donc de moindre mobilité.

Afin d’aider aux mécanismes d’adaptation/compensation évoqués plus haut, l’ostéopathe, à l’aide de techniques tissulaires ou fasciales, libérera cette zone de toutes les tensions qui pourrait entraver le processus de guérison.

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