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Extrémités engourdies, doigts blancs et froids… La maladie de Raynaud toucherait jusqu’à 5% de la population. Aujourd’hui encore, la médecine n’a pas de traitement définitif et efficace à proposer aux patients qui en souffrent. Quelles sont donc les solutions naturelles qui permettent de diminuer les symptômes de cette maladie liée au froid ?

Vitamines A, B, C, D, E... On en entend souvent parler sans trop savoir de quoi il s'agit, et il est facile de se perdre dans toutes ces dénominations ! Pour que vous puissiez y voir plus clair, nous vous proposons de vous pencher sur les bienfaits de la vitamine D3, son utilité pour votre santé et les meilleurs façons de la consommer pour éviter toute carence.

Les doigts sont la deuxième localisation la plus fréquente de l’arthrose : elle touche 60% des personnes de la tranche d’âge des 65–75 ans. Comment apparaît-elle, et quels en sont les traitements ? Cet article vous donne les clefs pour mieux comprendre l’arthrose digitale.

Sifflements, grésillements, bourdonnements dans les oreilles… Les acouphènes touchent 10% de la population adulte, avec dans 1% des cas une atteinte invalidante. Si beaucoup sont associés aux troubles de l’audition, il est aussi fréquent de ne pas retrouver de lésion, et donc de faire face à une absence de traitement médical. Alors, comment soulager vos acouphènes récalcitrants de façon naturelle et sans danger ? Voici 10 solutions pour diminuer vos acouphènes.

Le magnésium fait partie des compléments alimentaires dont on entend le plus parler. Mais pourquoi, au juste ? Quelles en sont les bienfaits et comment compenser un déficit ? On vous explique tout !

Si on parle de plus en plus des troubles musculo-squelettiques en entreprise, on a tendance à oublier qu'ils peuvent aussi être présent en télétravail... voire s'aggraver ! Mais pourquoi ? Quelles zones touchent-ils ? Et surtout, comment y remédier ?

D’après un sondage Ipsos, près d’un Français sur deux souffre de la fatigue. S’il est normal de parfois ressentir de la fatigue, celle-ci peut devenir très gênante quand elle devient chronique : manque de sommeil, difficulté à l’endormissement, perte de force musculaire, troubles de la concentration… La fatigue peut entraîner bon nombre de difficultés au quotidien. Si vous en souffrez, mais ne souhaitez pas recourir à des traitements médicamenteux lourds et pouvant déclencher une dépendance, voici une liste de 10 solutions naturelles pour lutter contre la fatigue !

La vitamine C ou acide ascorbique est la star des vitamines. Elle a de nombreux bienfaits, mais le corps humain est incapable de la synthétiser. Il faut donc l’apporter par l’alimentation ou une supplémentation. Si la vitamine C est bien connue, ce n’est pas le cas de sa forme liposomale, encore très récente. Quelles sont ses propriétés ?