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Toutes les réponses à vos questions les plus recherchées
Course à pied : pourquoi je me blesse ?
Publié le 15 Février 2021
Temps de Lecture 4 min.La course à pied est l’une des activités les plus exposées aux blessures. De nombreuses études épidémiologiques (Caspersen,1984, Jacobs 1986, Lysholm, 1986) sur des coureurs récréatifs et compétitifs ont montré qu’environ 70% d’entre eux subissent une blessure d’usure sur une période d’un an.
La course à pied est-elle mauvaise pour le dos ?
Publié le 13 Février 2021 par Adrien J.
Temps de Lecture 3 min.Les douleurs de dos, qu’elles soient situées sur les lombaires ou les dorsales sont présentes chez 80% des français. Quels sont les liens avec la course à pied ? Cette pratique est-elle préventive ou au contraire nocive ?
L'accouchement physiologique : bonnes et mauvaises pratiques
Publié le 12 Février 2021 par Chloé A.
Temps de Lecture 13 min.Pour que la grossesse se termine en beauté, mieux vaut être préparée pour l'accouchement. Vous vous demandez quelles sont les bonnes pratiques pour que ce temps fort se déroule au naturel ? Voici de quoi répondre à vos questions !
Insomnie : les remèdes naturels pour vous aider à mieux dormir
Temps de Lecture 9 min.
Que faire et quels traitements pour le mal de dos ?
Temps de Lecture 9 min.
